欧博最新网站
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长欧博最新网站,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好欧博最新网站,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲欧博最新网站,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
@联系我们
-应用内反馈:「我」-「右上角菜单」-「设置」-「反馈与帮助」
客户24小时在线服务
网友评论更多
903徐离泰宽l
辽宁5年提升435万农村人口供水保障水平🎢📧
2026/01/14 推荐
187****1516 回复 184****4189:让互联网时代书香更浓(人民时评)🥅来自泸州
187****9726 回复 184****2172:亚洲作物歉收 全球咖啡价格恐将居高不下🚉来自淮南
157****6358:按最下面的历史版本⛟🚏来自包头
8422叶贞杰850
“林丹杯”羽毛球公开赛首次落户澳门👕🎚
2026/01/13 推荐
永久VIP:中共代表团访问卡塔尔🏧来自秦皇岛
158****6411:金秋时节 丰收画卷入眼来🍧来自安庆
158****88 回复 666⛰:在相互了解中加强安全合作——来自青年军官学者对话会的声音🕕来自周口
861幸勇安wm
夏宝龙会见俄罗斯新任驻华大使莫尔古洛夫😡🏪
2026/01/12 不推荐
陈桦欢xn:5-0!独造4球+天秀助攻,奥利塞让萨内绝望,拜仁5连胜宣战药厂!🥙
186****4316 回复 159****5503:【随机波动143】以肉身投喂算法:外卖员与你我皆是“人体电池”☄